下半身太りは骨盤の歪みが原因？ 反り腰との関係
こんにちは！
女性専門整体サロンLepiaです❤️
バランスの取れたスタイル…憧れますよね🥰
現実、上半身と下半身のバランスに納得しておられない方少なくないのではないでしょうか？
今回は、
「下半身太りは骨盤の歪みが原因？反り腰との関係」をお話してみたいと思います😊
「ダイエットしても脚だけ痩せない」
「前ももがパンパンで太く見える」
そんなお悩みの原因は、
脂肪だけではないかもしれません。
実は、
骨盤の歪みや反り腰（骨盤前傾）が大きく関係していることがあります。
骨盤が歪むと、なぜ脚が太くなるの？
骨盤は、
下半身の✨土台✨
ここが前傾・左右差・ねじれを起こすと、
✔ 血流やリンパが滞る
✔ 使う筋肉が偏る
✔ 脂肪がつきやすくなる
その結果、
前もも張り・外もも張り・お尻の横広がりといった状態になりやすくなります。
反り腰になると、
✔ 太ももの前ばかり使う
✔ お尻がうまく使えない
✔ 股関節が詰まりやすい
このアンバランスが続くことで、
前ももが発達し、下半身が大きく見えてしまうのです😢
下半身太りは「体重」より「使い方」が大事✨
痩せないのではなく、
筋肉の使い方が偏っているだけかもしれません。
鍛える前に、まずは骨盤という土台を整えること。
「頑張っているのに脚だけ変わらない…」
そんな方は一度、
姿勢と骨盤バランスをチェックしてみませんか？
あなたの脚が変わらない理由、一緒に見つけていきましょう。
ぜひ、Lepiaの整体を体感してみて下さい！
皆様のお越しをおまちしております😊
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